Radix Yoga Studio ヨガスタジオ！！
 
 
 
■次回予定
初心者大歓迎です!!
少人数制！
わからないこと等は先生に質問！
少人数ならではの１時間です！
日時：1月20日（火）
START 19:15～20:15
講師：NON
日時：2月3日（火）
START 19:15～20:15
講師：NON
日時：2月17日（火）
START 19:15～20:15
講師：NON
●料金：入会金無し、通常（２回目以降）￥2,000/60分
初回の方のみ ￥1,500
/60分
ヨガマット貸出：￥３００ （持ち込み可）
バスタオル、着替え、飲み物（水がオススメです）等は各自お持ちください。
（更衣室は無いので、トイレもしくは着替えてから来てください。）
●友達紹介制度
ご友人、ご家族等ご紹介してくれた方、紹介された方、
次回のレッスンが５００円OFFになるどちらにもお得なチケット配布中！
ぜひお友達も誘って身体を動かしませんか？
※電話予約制（店舗での直接予約も受付中！！）
ＴＥＬ 0480-34-1171 (レイディックス杉戸)
ヨガをやりたいです！とお伝えください♪
場所（スタジオ）：カルスタ杉戸 埼玉県北葛飾郡杉戸町大島477-8 mapion地図↓↓
◎希望により無料送迎あります。※要予約
東武動物公園駅から徒歩５分ＲＡＤＩＸ杉戸よりスタジオ間 ※２０分前出発
サーフショッププロデュースヨガスタジオがオープン！！
サーフィンをやられている方、サーフィンはやらないけど、ヨガには興味がある！！という方。 他のヨガスタジオでやっていたけどまた始めたいという方まで。 男性女性は問いません！！
サーフショッププロデュースなので、講師はもちろん女性サーファーです！！
ヨガには様々な効果が期待出来ます。
疲れにくく、風邪を引きにくくなった、姿勢がよくなったり、ダイエットに成功したなど、ヨガを始めると様々な効果が得られたという話をよく聞きます。その中でも、特に強調されるのがメンタル面での効果。
普段ちょっとした事でイライラしてしまうことってありますよね？
ヨガとは、心をうまくコントロールして、ベストなコンディションへと導くために生み出されたもの。たった 30分間ヨガをするだけでも、その後に訪れる爽快感、解放感は、他では得がたいものがあります。また、集中力の高まりや日頃のストレスがリセットされた感じ、優しい気持ちになれる、さっきまで悩んでいたことが分からなくなったなど、ヨガが心に与える素晴らしい効果。
ヨガのポーズは、緊張で硬くなった筋肉をほぐし、不要なエネルギー＝ストレスを効率よく解消します。また、ポーズ中の深い呼吸は、過剰な緊張を解きほぐし、ゆったりとした心のバランスを取り戻してくれます。こういったストレス解消効果が、ヨガの持つメンタル調整効果を高める大きな一因となっているのです。
この機会に是非始めてみませんか？お気軽にお電話お待ちしております♪♪
講師：
NON (ノン)
【プロフィール】
私とヨガの出会いはサーフィン向上の為、ヨガに興味を持った事から始まりました。
2008年～ホットヨガスタジオでヨガのインストラクターとし入社。骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、リンパヨガ、呼吸ヨガなどさまざまなレッスンを行い、ヨガの深さを感じヨガの素晴らしさをより知る事ができました。
ヨガを行う事により身体は柔軟になり、肺活量が上がり、バランス感覚が養われ、呼吸をコントロールできる様になります。呼吸をコントロール出来るようになると自分自身をコントロール出来るようになりす。また、瞑想を行う事により自分自身をクリアにし、集中力を高められるようになります。
サーフィンにとって必要な要素を持っているヨガはぜひサーファーの方に取り入れていただきたい一つだと思います。
また、日々ストレスが溜まっている方、肩凝り、腰痛持ちの方、運動不足な方、怪我をしやすい方など全ての方にヨガの素晴らしさを知っていただきいと思います。
少しでもヨガに興味のある方、ぜひ一緒にヨガを楽しみHAPPYな日々を過ごしましょう！！！
ナマステ～
今後の予定はこちらのページで随時アップしていきますのでチェックしてくださいね。
ＲＡＤＩＸ ＳＵＧＩＴＯ ℡０４８０(３４)１１７１
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